【ダイエットよりダイエットになる姿勢改善】
みんなダイエットしたい！
なんでだと思いますか？
☑️キレイに見られたいから
☑️カッコよくなりたいから
☑️周りに褒められたいから
などがあります
では、なんでできない？
✅食べたいものが食べられないから
✅キツい運動が続かないから
✅一人ではどうしていいかわからないから
の理由があります
だったら、どうしたらキレイに見える？
カッコよく見られる？
周りから羨ましがられる？
姿勢を変えればいいのです
猫背、反り腰を変えたら体重は変わらなくても
キツい運動をしなくても
レッスンの中でついてもらって
骨格を変えていけばいい
血行がよくなって
代謝があがって
筋肉がつきだして
老廃物がながれ
呼吸が深まる
たったそれだけをコツコツやれば必ず身体は変わる
食事は減らすことはしなくていいです
でも、何を食べてるかは重要‼️
アドバイスいたします
体験にお越しください❤️
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