ヨガレッスンを受講するまで何に悩まれていましたか
カラダが硬いとできないかと思っていました
それでもやはり肩こりがひどく腰は痛い
むくみも冷えもすごくて年中冷えている感じでした
寝つきも悪く夜中に何回も起きたり
朝の目覚めもスッキリしなかったです
コロナでさらに外出やカラダを動かすことがほとんどなくなりカラダに痛みがでるようになりました。選ばれた理由を教えてください
女性だけのレッスンで少人数なのがいいと思いました。
先生も明るそうでいろんなことをされているようなので決めました。
家から近かったので通いやすいと思いました。
初心者の人向けと聞いたのでカラダが硬い私でもできるかな、と思い決めました。
迷われている方に一言お願いします
アットホームで最初から私を受け入れてくれる感じがしました
ずっと、大勢のところでやってきましたがわかりにくい、先生に聞けない、見えない、ロッカーが混雑していて使いにくいでした
一人一人にアドバイスをしてくれるのでわからなかったことや知らなかったことなどすごく丁寧に教えてくださるのでただやっている、ということに比べると全然違いました
整体に行かなくてもよくなったし少し腰回りの肉が落ちました
大勢がイヤだったのでこの人数はとても嬉しいです
イベントレッスンを受けてみて
【参加された動機を教えてください】
ずっと気になっていましたが、先生に背中を押していただき参加させていただきました。
【参加されていかがでしたか】
最初は１つ１つの動きに気がいってしまいましたが、途中から自然と身体が動き呼吸が整いはじめて動きと呼吸が連動していくのを感じました！驚き‼
【トレーナー山本に感想をお願いします】
少人数なので丁寧に指導していただけ、今までYouTubeでみてもできなかった太陽礼拝ができるようになってとても感謝しています
