【今年こそ自分のために有意義な時間を】
毎日慌ただしくてあっという間
寒さにかまけて、自分の身体をだましだまし酷使している
・疲れも取れにくくなったな
・痩せにくくなったな
・脂肪だけが残ってる
・肩こりヤバい
そんなお悩みがありませんか
50代を過ぎてくると徐々に回復が遅れていきやすくなります
今まで平気だったことも億劫になったり
めんどくさい、とか思ってしまい自己嫌悪💦
だとしたら、やはりこの今、
身体作りをしていきましょう
少人数なので目が行き届きやすく
わからないことや、困っていることにもサポートがその場でお一人ずつできます
どうせやるなら、理解できて
【安心安全の場】で、自分に変化を感じてやりたいですよね！
今年、どう変わりたいですか？
何もしないと【退化】【老化】が加速します💦
いつまでも若々しくいたいですよね！
今年は少し遠出もしましょうか😆
そのために体力、気力、筋力、笑顔を増やしましょう❤️
ぜひ、ご体験にお越しください❤️❤️❤️
