毎日慌ただしくしてると
だんだん自分をなくしていく
そんな気持ちになったことはありませんか
毎日のタスクをこなすことで手いっぱい
自分の時間なんてない
何をやりたいか、なんて考えたこともない
まるで生きてるか死んでるかさえ、わからない
それは大げさとして
【自分を大切にしていますか】
自分を大切にする、ということは
自分がホッとできる場所、時間を
あえて
作ります
ないから、作れない、のではなく
作ったあとに
タスクをこなしていきましょう
暇な人なんて誰一人いません
忙しい、というのは後から後から押し寄せる目先のことにだけしか意識が向けられてないことがほとんどです
身体の悲鳴を聞けていますか？
肩こりがひどい
腰痛がツラい
だましだまし、痛み止め飲んだりソファで寝転がったり、、
薬を飲むことも横になることも悪いことではありません
が、根本改善にはなってないんですよね
それは自分もよくわかってる
ヨガをやってみませんか？
身体が洗われていく感覚になれます
呼吸してる、と実感が湧きます
後回しにしていたやりたいこと
やれる気がしてきます
体験にお越しください
きっと、あ❤️
なんて気持ちが芽生えます
