巻き肩による浅い呼吸になっていませんか
お悩みランキング１位の
【巻き肩】
見た目だけでなく
身体にいろんな疾患をもたらせます
肩が内側に入ることを巻き肩といいます
現代病といっても過言ではないですね
だって、パソコン使ったり、スマホをずっと見ていたり重い頭を細い首と肩で支えているわけです
巻き肩になることにより
🔸胃腸を潰すことで内臓の動きが悪くなる
🔸肺を潰すことで下腹部まで呼吸が届かない
🔸頭が前にのめり込むことで頭痛が起きやすくなる
などがあります
猫背になり胸が垂れたり、フェイスラインが崩れたりしてきます
いいことないですね
ぜひ、可動域をあげて改善したいものです
９月は巻き肩解消強化月間とします
巻き肩にお悩みの方はぜひ、サロンレッスンにお越しください
⭐️秋のスタートキャンペーン⭐️
体験当日ご入会されますと
左右差バランス整える、トレーニングもできるエクササイズボールをプレゼントいたします
先着10名様
