【胸を開く！心を開く！】
毎日の生活の中でい一番多い姿勢
前かがみ
パソコン作業の時の姿勢
お台所の家事をするとき
子供を抱っこするとき
ご飯をたべるとき
ほぼほぼ、前かがみでしかない
そしたらどうなるかというと
前かがみの姿勢が定着して
戻りづらくなる
姿勢の悪化
✔ストレートネック
✔頭痛
✔顎関節症
✔肩こり
✔巻き肩
など姿勢からくる不調があとを絶ちません
そこで姿勢改善も行えるレッスンで
姿勢美人になりましょう♡
背筋が伸びて
整体要らず
身長が高くなったイメージが出ます
内臓の調子もよくなります
胸を開きましょう
オープンハートです♡
#姿勢改善
＃オープンハート
＃巻き肩解消
＃姿勢美人ヨガ
＃岐阜市ヨガ
＃個人レッスン
