【コロナ太り、いつまで続く？】
なかなか終息の兆しがみえないコロナ危機💦
みなさん、いかがお過ごしですか？
テレワークになったり、在宅ワークに切り替わったりで椅子に座っていることが運動指導者の私でさえパソコンに向かう時間がとても多くなりました。
やはり、こんな状況下の中、【コロナ太り】がひどくなってきた、という声を本当多く聞きます💦
けど、何もしていない！というのが現状なんですね泣
理由は何をしていいのかわからない！という声が非常に多いこと！
そんなときは何でもいいのでやってもいてほしいです✊
犬の散歩でもいいし、階段の上り下り、洗濯物をかかと浮かして干してみる、とか。
普段やらない方ほど何かしら反応がだてくるはずです😊
まずは、筋肉痛！なにが原因になるかはやること次第ではありますが、普段使ってない筋肉が動き始めます
しばらく続けてみてください😊
ただ、このコロナ禍でもダイエットに取り組み、薄着になるこれからの季節待ち遠しくなってみえる方がいることも事実です😊コロナが原因ではあるけど、このコロナで時間ができたことでダイエット時間に切り替えて取り組まれ結果を出している方もおられます♥理由はなんであろうとカラダが大きくなってしまっているのが事実なら早く手を打った方が良いに決まっています。コロナ太りならまださほど時間はかかりません！でもこの状態がこのまま続くようであれば改善にも時間がそれなりにかかります💦
今すぐ何か始めていきましょう！
今なら間に合います😊
もし、困ったら相談に来てください
無料でオンラインカウンセリングをしています！
うちじゃなくてもいいです！
近くのジムやトレーナーさんを訪ねてできるだけ早くコロナ太りを解消しましょう！運動は仕事効率も上げてくれます♥
コロナだから、はただの理由であってカラダには良い影響はありません💦
女子はいつもキラキラしていましょう！コロナブスにだけはならないようにがんばりましょう✊
ワタシもがんばります✊✊✊
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