【ヨガの生徒さまの声】
スッと空気が冷たくなる頃、、
喘息が出る‼️
はい、かつて、私も喘息持ちでした
そう、第一子妊娠中‼️
８ヶ月のころかな、
咳き込みまして
筋肉痛になるくらい咳が出て
産婦人科行ったら
助産師さんに
『破水しますよ』
怒られてしまいました
毎年この空気が冷たくなる頃咳き込む喘息さんのツラい時期ですね
が、それが長年の悩みだったのが
今年はすごく呼吸が楽‼️とのこと
ヨガは呼吸器にも大きく影響します
これからの時期、免疫力を高める手段を身につけておくと楽になりますよ
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