30代女性 看護師
２ヶ月短期集中ダイエットトレーニング
継続 +２ヶ月週一トレーニング
148.0cm
61.5kg→54.65
41.5%→35.2%
ウェスト94.0cm→82.5
【トレーニングを始めた理由】
仕事をしているとき、身体が重く疲労を感じる
自己流のダイエットにチャレンジしてみたが、体重がドンドン増えていく
身体を鏡で見るのがイヤだったから
【モアブレスを選んだキッカケ】
プライベートなので、子供を連れて行ける
人工芝なので、子供が走っても危なくない
自宅から近く、リーズナブルであったこと
【どんな変化がありましたか】
体重が徐々に落ちていった
楽しくなり体重計に毎日乗るようになった
【一番変化したこと】
とにかく身体が軽くなった
１つ１つの動作が苦ではなくなった
周りから「痩せたね‼️」
言われるようになった
【トレーナーの山本についてどう思われましたか】
とても元気で明るく、トレーニングはツライときもあったけど、
毎回楽しいトレーニングができた
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