【短期集中ダイエットトレーニング】
短期１ヵ月コース
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５月末日まで 限定５名
ツラい！キツい！つまらない！は思い込み！
カラダをいたわり快適な美ボディに♡
こんな方におススメ
✔運動が慣れていない
✔筋トレ久しぶり
✔何回も挫折した
一人で不安な方にゆるめることから始めましょう
【 トレーニングジム何着ればいいの？ 】
こんにちは！
運動初心者の方のための小さな疑問をしばらくシリーズで書きますね(^O^)／
これから始めよう、という方に参考になればいいな♥
さて、そろそろ自分の時間が持てるようになったシーズン
年齢、、
そこそこの年齢になってきたし
最近疲れやすい
ジムにでも行こうかな
でも、まずどんなところが自分に合っているんだろう
そして
何着ればいいの？(*´Д｀)
運動初心者さんはこんなお悩みではないですか💦
誰だって、知らない世界に飛び込んで
恥をかきたくない
ジム内で浮きたくない
これは誰もが浮かぶ不安です
もしかしたらシューズとか
ウエアで疑問があって遠退いているかもしれませんね(*´Д｀)
できるなら
はっきりいって動きやすいモノ、をおススメします
ウエアの中でお肉が
動きやすいものは
NGです
①服の中でお肉がゆれる
②動いたときにバサバサ服が動きを邪魔する
③カラダが冷えやすい
④ひっかかりやすいので危ない
⑤カラダのラインが見えないので意識ができない
やはりここでもオーバーサイズは
おススメしません
布が動きを邪魔します💦
おススメなのは
半袖の大きすぎないＴシャツ
ピタッとしたレギンス
ピタッとしているレギンスは
保温効果
筋肉のサポーターの効果
動きを邪魔しない
安全に動ける
布の動きにストレスがない
です
今、リーズナブルにレギンス
タイツはたくさん販売されています
デザインもたくさんあって
見ているだけでテンションが上がりますよ(#^^#)
学生のジャージのようなものは
意外と重い！のです
軽くて
撥水性もあるレギンス、おススメです
これは
トレーニングだけでなく
ヨガも今はレギンスが主流
昔はやっていたブカブカのワイドパンツみたいなものは
今は履かれている方がほとんどおられません(^^♪
これは大手のジムも当サロンのようなところでも
同じです😊
一度履いてみるとクセになりますよ
え？痩せた人はいいよね？
いえいえ、どんな方にもお似合いです♥
とにかく気持ちよい履き心地です
お試しあれ♥
